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秋冬营养补充：田园蔬菜龙骨汤
时间:2026-07-01 04:52:57 出处:综合阅读（143）
材料：猪龙骨一根 胡萝卜一根 西芹两根（不是秋冬两棵哈！）蘑菇十朵 玉米一根
配料：姜八片 葱三段
做法：1、营养龙骨洗净后入冷水锅内加热沸腾后将水全部倒出不要，补充龙骨洗净备用
2、田园汤放入沙锅内，蔬菜一次性加足够量的龙骨冷水，放姜片，秋冬葱段一起大火烧开
3、营养烧开后转小火，补充撇去浮沫
4、田园汤一小时后加入胡萝卜继续煲
5、蔬菜再过一小时后依次加入蘑菇、龙骨玉米，秋冬西芹，营养继续煲二十分钟左右即可！补充吃的时候在碗内放盐！
责任编辑：hdwmn_lw
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